&esp;&esp;赵洵做手抓饼十分熟练，速度是相当快的，基本上是五分钟一个。
&esp;&esp;“来吧接下来要把蔬菜汤做好。”
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&esp;&esp;“嗯，这个味道似乎就不错。”
&esp;&esp;取了一个汤勺尝了一口之后，赵洵已经完完全全的满足了。
&esp;&esp;“对，就是这个味道。”
&esp;&esp;没过多久，赵洵制作的蔬菜汤已经出锅了。
&esp;&esp;赵洵从来就没有觉得做菜是一件痛苦的事情，他觉得做菜非常的享受。
&esp;&esp;心态好跟心态不好时候做出来的菜味道是截然不同的。
&esp;&esp;当赵洵将全部早饭都做好之后，如他所料，旺财跟贾兴文贾大哥都到齐了。
&esp;&esp;“来吧，大家好好的尝一下吧。基本上只要尝了一次你们就彻底忘不了了。”
&esp;&esp;“哈哈哈哈，小师弟你的这个手抓饼是真的香啊。绝了，绝绝子好吧。”
&esp;&esp;赵洵不由得啧啧称奇。
&esp;&esp;手抓饼真的不愧是三师兄龙清泉的最爱啊。
&esp;&esp;不过这样也好。
&esp;&esp;三师兄龙清泉吃开心了心情就好。
&esp;&esp;只要三师兄龙清泉的心情好，那么教赵洵时候状态就好，赵洵学的时候效果就好。
&esp;&esp;赵洵学的好，将来教贾兴文贾大哥时候把握的就好。
&esp;&esp;所以说这是一脉相承的。
&esp;&esp;“嗯，三师兄你喜欢吃就多吃一点。这个手抓饼就是给你做的。”
&esp;&esp;手抓饼是三师兄龙清泉的最爱，这一点赵洵当然是无比清楚的。
&esp;&esp;“嗯嗯呢，小师弟啊你的这个手抓饼真的是没的说，真的太好吃了。”
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&esp;&esp;饱餐一顿之后三师兄龙清泉心满意足。
&esp;&esp;“开始了，这个时候我们可以正式开始了。”
&esp;&esp;吃饱喝足之后三师兄龙清泉已经完全进入了状态。
&esp;&esp;赵洵知道这个时候乃是三师兄龙清泉状态最好的时候，所以接下来他要做的就是尽可能沉浸式体验跟顶级修行者训练的感觉。
&esp;&esp;“来吧三师兄我听你安排。”
&esp;&esp;三师兄龙清泉这个时候已经进入了节奏，赵洵也必须要让自己尽快的进入节奏。
&esp;&esp;“来吧，先开始疾跑。”
&esp;&esp;“等等！”
&esp;&esp;赵洵连忙打住。
&esp;&esp;“嗯？”
&esp;&esp;“三师兄啊我们能不能加入一个人啊！”
&esp;&esp;“你该不会说的是贾兴文吧。”
&esp;&esp;“知我者三师兄也。”
&esp;&esp;赵洵嘿嘿一笑道：“如果能够把贾兴文贾大哥加入进来就真的是太好了。”
&esp;&esp;“可是凭贾兴文的实力应该无法跟我们一起疾跑吧？”
&esp;&esp;“好像是啊。”
&esp;&esp;赵洵仔细想了想他好像是把这关键的一点给忽略了。
&esp;&esp;就目前而言贾兴文贾大哥跟他们之间的差距还是无比巨大的。
&esp;&esp;赵洵虽然已经在努力的给贾兴文贾大哥制定训练计划了，但是目前看来效果并不像他想象之中那么好。
&esp;&esp;一时间赵洵直是觉得压力山大啊。
&esp;&esp;可是他明明已经夸下海口了，这个时候如果无法做到他对于贾兴文贾大哥承诺的话，那这张脸就没地方放了。
&esp;&esp;赵洵一时间觉得非常的纠结。
&esp;&esp;所以他现在该怎么做呢？
&esp;&esp;这个时候的赵洵确实无比的为难。
&esp;&esp;三师兄龙清泉仿佛看出了赵洵的纠结，在一旁嘿嘿笑道：“要不我们放慢速度来带他？”