&esp;&esp;他现在确实有些太胖了。
&esp;&esp;超重带来了一系列的问题，不仅仅是身材的问题，还有体型问题带来的自信衰减。
&esp;&esp;以往赵洵是一个多么自信的阳光快乐少年郎啊。
&esp;&esp;可是自从体重超重以来，赵洵在各个方面都变得有些束手束脚。
&esp;&esp;绝对不能这样继续下去了。
&esp;&esp;赵洵很清楚若是他任由情况发展，对于他来说是个很不利的信号。
&esp;&esp;明明是处在一个很有少年感的时期，要是因为体重问题而引发出一系列的问题，那无疑也太亏了。
&esp;&esp;所以赵洵一定要尽可能的克制自己的欲望，以后尽量晚上少吃或者不吃饭。
&esp;&esp;管住嘴，迈开腿。
&esp;&esp;这是减肥的最关键的两个要素。
&esp;&esp;赵洵作为一个修行者，每天的运动量肯定是不少的，所以他只要管住嘴，要想把体重减下来问题就不大。
&esp;&esp;嗯，美好的减肥一天从吃早餐开始。
&esp;&esp;只有早餐吃好了，一整天才会元气满满，才不会饿的到处找吃的。
&esp;&esp;如若不然，很可能会出现恶性循环，越是感到饿越是会到处找吃的。
&esp;&esp;长此以往，后果不堪设想。
&esp;&esp;赵洵哼着小曲做着早餐。
&esp;&esp;首先他要做的是一个双面煎蛋。
&esp;&esp;跟单面煎蛋相比，双面煎蛋要求手法更加高超才行，但凡出现一丝一毫的失误，整个煎蛋的造型就会瞬间垮掉。
&esp;&esp;对赵洵这样一个无比看重仪式感，无比看重菜品的人，这是无论如何也不能接受的。
&esp;&esp;所以他会很注重煎蛋的每一个细节，确保不会出现什么大的问题。
&esp;&esp;不知何时三师兄龙清泉摸到了赵洵身后并给到了他一个大大的惊吓。
&esp;&esp;对，没错。
&esp;&esp;赵洵肯定三师兄龙清给到他的是惊吓而不是惊喜。
&esp;&esp;一瞬间赵洵人都麻了。
&esp;&esp;“哎呦喂，三师兄，您来就来吧，能不能出一点声音？这换做是谁都扛不住啊。”
&esp;&esp;“哎呀小师弟，你怎么这么计较啊。我又没有做多么过分的事情，不过就是给你打个招呼嘛，瞧把你给吓得。”
&esp;&esp;我靠，三师兄说的轻巧，但是赵洵感到了无比的惊吓啊。
&esp;&esp;试想你正在有滋有味的很是认真的做一道菜，这个时候你的身后忽然出现了一个人，然后他猛的拍了拍你的肩膀，就因为要给你个惊喜。
&esp;&esp;换做是谁也忍不了吧。
&esp;&esp;“三师兄啊，咱以后还是不要玩这个了。我说实话啊，这个惊吓显然多过惊喜”
&esp;&esp;“好吧，好吧。那我就记住了，以后不给你开这种玩笑了。”
&esp;&esp;三师兄龙清泉只觉得很是无趣，双手一摊道。
&esp;&esp;“嗯？小师弟，你这是在做早餐啊。这煎蛋卖相不错呦。”
&esp;&esp;呃
&esp;&esp;一瞬间赵洵不知道该说些什么好。
&esp;&esp;“三师兄，你也饿了吧。这样吧，我也给你做一份早餐。煎蛋配上黄油土司，这个味道简直是绝了。”
&esp;&esp;“好啊，那我可得好好尝尝才行。”
&esp;&esp;三师兄龙清泉反复搓着手掌，眼神中充满了期待。
&esp;&esp;“对了，三师兄我们一会要怎么办啊，难不成当面去问姚剑仙。”
&esp;&esp;赵洵一边做着早餐也不忘一边思考着接下来的对策。
&esp;&esp;在赵洵看来，必要的规划还是要有的。
&esp;&esp;如果什么都不顾直接莽上去。
&esp;&esp;或许可以瞎猫碰到死耗子。
&esp;&esp;但是更大的可能是撞得头破血流。
&esp;&esp;竹林剑仙姚言又不傻，但凡是他们露出一丝一毫的破绽，竹林剑仙姚言肯定都会有所察觉。
&esp;&esp;要想神不知鬼不觉的弄清楚这一切，很显然不是一件简单的事。
&esp;&esp;“当然不能直接去问姚言了。”
&esp;&esp;龙清泉翻了翻白眼道：“这样也太蠢了吧，我龙清泉肯定是不会这么做的。”
&esp;&esp;深吸了一口气稍顿了顿，龙清泉接道：“我觉得吧，接下来我们或许可以旁敲侧击一番。就是以一个别的理由靠近姚言，然后无意之间发现他藏起来的莲花，再看似无意的提上两句，看看能不能探听到他为何会深夜离开书院去采莲。”
&esp;&esp;毫无疑问，竹林剑仙姚言所采集的那朵莲花不是寻常的莲花，而是有特殊功用的。